Magneesiumi kinkekomplektis, mis on hea kingitus näiteks vanaisale/isale, tervsesportlasest sõbrale või elukaaslasele, on 100ml Magneesiumiõli ja 700 Magneesiumkloriidihelbed jalavannideks.
Puhtast allikast pärit Zechstein Inside®-i magneesiumkloriid on pärit Põhja-Hollandist ühe miili sügavusest kihist kaevandatud magneesiumkloriid on 250 miljoni aasta vältel looduslikult tihenenud ja puhastunud. Kõige kiirem ja efektiivsem viis magneesiumipuudust leevendada on naha kaudu– näiteks tehes jalavanne, kuhu on lisatud magneesiumkloriidi helbeid. Vanniveele lisatud magneesiumihelbed imenduvad poorsesse marrasnahka ning selle kaudu veresoontesse ja lihastesse, kus magneesiumi toime on kõige vahetum.
Piisava magneesiumivaruga organism on paindlikum, ei väsi nii kergesti ja suudab end paremini tervendada. Piisav magneesiumikogus organismis aitab leevendada lihaskrampe ja lõdvestab neid, parandab une kvaliteeti ja hõlbustab uinumist.
Helveste kasutamine
- Jalavann: Lahustage 150 g (umbes klaasitäis) helbeid soojas vees, pange jalad vette ning lõõgastuge vähemalt 20 minutit.
- Vann: Lahustage 250g helbeid soojas vannivees ja lõõgastuge vähemalt 20 minutit.
- Nädalas soovitatakse võtta 2-3 magneesiumivanni jalgadele või üle keha. Vajaduse korral võite seda teha tihedamini.
Õli kasutamine
- Pihusta 5–10 korda kogu kehale ja masseeri sisse.
- Hea on kasutada õli pärast dušši või vanni, kuna nahk on siis soe ja poorid avatud, mis aitab magneesiumil paremini imenduda.
- Otse nahale pihustatud magneesiumiõli imendub poorsesse marrasknahka ning selle kaudu veresoontesse ja lihastesse. Nõnda ei jõua magneesium seedesüsteemi, kust paljud toitained ei imendugi.
Mitte kanda haavadele ega tundlikele piirkondadele, näiteks silmade ümbrusse. Õli tuleks eelkõige kanda liigestele ja lihastele ning teistesse muret tekitavatesse kohtadesse.
Õli võib kasutada igas vanuses, kuid laste puhul soovitame kogust poole võrra vähendada – nende päevane magneesiumivajadus ei ole sama suur kui täiskasvanutel.
Reviews
There are no reviews yet.